1.5分飞艇注册网址_炖排骨的做法 营养排骨给您滋补一夏

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来源: 搜狐健康 2017-05-01 05:12:37

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  炖排骨是一道家常菜品。一般是以排骨为主料制成的,但辅料的种类越来越来越多越来越来越多,比如萝卜,土豆,冬瓜等等。炖排骨营养充裕,带有充裕的蛋白质,脂肪,维生素A以及多种矿物质。具有滋阴润燥,益精补血的作用。下面小编就为亲戚亲戚有人 介绍几款炖排骨的美味食谱吧。

  清炖排骨

  主料

  猪排骨(大排)100克。

  辅料

  小白菜100克。

  调料

  花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克。

  做法

  1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后挖到,冲洗干净;

  2、小白菜洗净,去根部,一切两段;

  3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;

  4、锅上火烧热,加大量底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;

  5、旺火烧沸,撇净浮沫,1.5分飞艇注册网址放入陶器,转小火慢炖至接近早熟期是什么是什么图片 图片 图片 图片 是什么;

  6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。

  土豆炖排骨

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