好运飞艇人工计划_鸡胗的做法大全 鸡胗怎样做好吃又营养

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来源: 搜狐健康 2017-04-03 05:19:56

  文章来源:搜狐健康,原创标题:原创标题:鸡胗好运飞艇人工计划的做法大全 鸡胗如保做好喝的菜吃又营养 责任编辑:Loge

  鸡胗是鸡的胃脏,是用来消化的器官,鸡胗营养富足,有嚼劲,是很好的养生食材。鸡胗所含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,胆固醇,胡萝卜素A,胡萝卜素等多种营养元素。具有益气补血,滋补养生的作用。下面小编就为亲戚亲戚朋友介绍几款鸡胗的美味食谱吧。

  剁椒炒鸡胗

  材料

  鸡胗,长青椒,剁椒,姜,葱,蒜,花椒,盐,料酒,老抽,香油。

  做法

  1好运飞艇人工计划、鸡胗清洗干净后切薄片。

  2、加姜末、红剁椒、料酒。

  3、腌制20分钟左右。

  4、长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片。

  5、热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香。

  6、放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生。

  7、加入青椒块翻炒,加大量老抽,炒至青椒断生,放大量盐(可能性剁椒本身比较咸,放盐时尝尝加带哦),淋大量香油即可起锅装盘。

  回锅鸡胗

  材料

  鸡胗,芹菜,大蒜,姜,郫县豆瓣辣酱,料酒适量,酱油。

  做法

  1、芹菜切成小段焯水马上过凉备用、蒜切片,姜切丝。

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